Het STERREN-project

Je brein is geweldig, laten we dat ook zo houden!

In dit project leren Limburgse basisschoolleerlingen meer over de dingen die we kunnen doen om onze hersenen gezond te houden op de STERREN manier.

Samen werken aan gezonde hersenen op school en thuis
Veel mensen weten niet dat je door gezonder te leven de kans op dementie kunt verkleinen. Daarom is het belangrijk om bewustwording hierover te vergroten. Vaak zijn programma's die dit doen gericht op ouderen, maar bereiken ze vooral mensen die al gezond leven. Dit project pakt het anders aan: we richten ons op de jongste generaties - kinderen op de basisschool! Zij worden opgeleid tot experts in hersengezondheid, een groep vol “breincoaches”.

Wat dit project uniek maakt, is dat we de rollen omdraaien: kinderen gaan hun (groot)ouders voorlichten over het gezond houden van de hersenen. Ze motiveren hun familie op creatieve manieren om mee te doen. We verwachten dat deze persoonlijke aanpak ook (groot)ouders bereikt die normaal niet bereikt worden. De kinderen hebben de leiding en bepalen zelf, samen met experts, hoe ze het aanpakken.

Wat houdt het project in?
Kinderen uit groep 7 en 8 krijgen een interactieve STERREN-les van een uur over hersengezondheid. Na deze les worden de kinderen “breincoaches” die hun ouders op een speelse manier helpen om gezonder te leven. Dit kan bijvoorbeeld door samen een receptenboek te maken of als gezin elke week een bepaald aantal stappen te zetten. Het project sluit af met een leuke eindactiviteit op school, waarbij kinderen en ouders samen hun ervaringen en tips delen.

Wat willen we bereiken?
Met dit project willen we kinderen én hun ouders op een positieve en creatieve manier bewust maken van het belang van een gezonde leefstijl voor de hersenen. De kinderen helpen ook mee met het beoordelen van het project en bepalen wanneer het een succes is. Een bijkomend voordeel is dat een gezonde leefstijl niet alleen goed is voor de hersenen, maar ook helpt bij het voorkomen van bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. Na dit project ontwikkelen we een STERREN-lespakket, zodat scholen in heel Nederland het kunnen gebruiken.

Partners
* GGD Zuid-Limburg
* Alzheimer Nederland
* Hersenstichting
* Gezonde Basisschool van de Toekomst
* Onderwijsmonitor Zuid-Limburg

Daarnaast denken een Limburgse basisschooldirecteur en leerkracht mee in de voorbereiding en uitvoering van het project.

Dit project wordt gefinancierd door ZonMw en ging van start in maart 2024.

Hoofdonderzoeker: Irene Heger
Onderzoekmedewerker: Roos Roberts

Meer informatie? Neem contact op via sterren-np@maastrichtuniversity.nl